[日志]有小孩后的睡眠

话说我是属于恨睡的人,总觉得睡觉浪费时间(其实也不做什么有意义的事情),自从月嫂宝宝满月走了之后,我就回主屋和小孩一起睡。之前一个月睡沙发的时候,看过几次月嫂和LD出来喂奶什么的。自从自己回屋之后发现,真心不容易啊。

下面是我的唯乐手环记录的我的睡眠时间,我可是很少12点之前睡觉的人。可是昨晚8点多就困的睡着了。前天开始跟宝宝睡一屋,中途起来泡奶粉之类。当然,最辛苦的还是LD。

最近根据宝宝的状况补各种知识,据说宝宝过了2个月睡眠时间能慢慢变长,现在是每2~4个小时就要起来喝奶,挺神奇的,饿了就哭,拉了也会哭,吃完奶就继续睡觉。

年龄 每天需要的睡眠时间(小时)

新生儿 16~20小时

3周 16~18小时

6周 15~16小时

4个月 13~18小时

6个月 14~16小时

9个月 13~16小时

1岁 12~15小时

1岁半 14~17小时

2岁 13~14小时

3岁 12~13小时

4~5岁 10~12小时

别的不指望,希望她能健健康康地长大,其它就顺气自然。

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